INGREDIENTES:
200 gr de piña congelada
1 yogur de coco desnatado
50 gr de salvado de avena
250 ml de leche de coco
2 cucharitas de edulcorante liquido
coco rallado para decorar ( opcional )
Después de regalarle a la novia de mi hijo un libro sobre smoothies , y sus correspondientes jarras me han entrado ganas a mi de hacerlos . Como yo no tengo las jarras he utilizado jarras de cerveza heladas y copas .
PREPARACIÓN :
Cortamos la piña en trozos
En el vaso de la thermomix , ponemos la piña junto con el yogur
Añadimos el salvado de avena
La leche de coco , y el edulcorante
Programamos 30 segundos , velocidad 10 . Y servimos poniendo una rodajita de piña
Si quieres puedes poner un poco de coco rallado por encima
Y ya tienes un refrescante smoothie
Este smoothie lo he copiado del blog "la dolce gula "
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